SI SOARES


"Eu sou a Si e comecei a minha jornada neste maravilhoso mundo do Yoga em 2014 após o
nascimento do meu segundo filho. Lá iniciei eu esta aventura sem saber que o Yoga não é
apenas Asanas (posturas), a rir-me de mim própria por não conseguir chegar com as mãos aos
pés e a achar que Savasana era para quem tinha tempo para isso. Estava mesmo muito
enganada! E agradeço todos os dias por ter ido àquela primeira aula de yoga, por todos os
professores com quem me cruzei nesta jornada e por não ter desistido de voltar e voltar ao
tapete! Alguns anos depois de prática diária e consistente e de diversas formações
concluídas… Sou hoje professora de Yoga e Yogaterapia (200 Hr) certificada pela Yoga Alliance
International e terapeuta de Thai Yoga Massagem, certificada pela ONG School Chiang Mai.
Sinto que encontrei o meu caminho. Continuar a crescer enquanto Ser e partilhar com os que
me rodeiam tudo o que aprendi e aprendo a cada dia através das minhas aulas. Inspirar
aqueles que buscam o seu propósito e proporcionar um maior bem-estar a saúde aos outros
com a minhas terapias.
OM SHANTI SHATI SHANTI"



Svadhyaya Workshop Series com Si Soares
 
Svadhyaya significa autoestudo, própria leitura. E, com esta serie de workshops, convido-te a vires explorar connosco através do Yoga o teu verdadeiro Ser, a conheceres-te melhor, a vires praticar para desvendar aquilo que realmente procuras, o teu propósito. Vem e inspira-te!

Em cada worksop terás 2H de prática muito completa comigo na qual poderás disfrutar de momentos de Meditação Guiada, exercícios de Journaling, Pranayamas, prática de Hatha Yoga, Yoga Nidra e outras surpresas preparadas com carinho para ti. 
Os workshops terão algumas semanas entre eles de modo a que possas absorver e levar a prática ao teu dia a dia, dando espaço para teu trabalho interior. Podes inscrever-te em cada workshop individualmente, mas aconselho-te de coração a participares em todo o percurso.

Num grupo pequeno e num lindo espaço intimista, iremos praticar juntos com foco nas diversas fases do caminho da autodescoberta. 
A viagem será tua e eu estarei lá para te instigar e apoiar.

Se gostarias de saber mais informações ou fazer a tua inscrição envia email para sisoars@gmail.com 

Svadhyaya Workshop Series – Domingos das 10H00 às 12H00

9 de fevereiro * Self – Inquiry…. Conecta-te contigo!
1 de março * Muladhara… Eu estou presente e em segurança!
29 de março * Swadhisthana… Eu sou criatividade!
26 de abril * Manipura… Eu tenho força em mim!
10 de maio * Anahata… Eu estou em equilíbrio!
31 de maio * Vishuddha… Eu expresso-me!
14 de junho * Ajna… Eu conecto-me com a minha intuição!
28 de junho * Sahasrara… Eu confio!
19 de julho * O meu propósito… a ação! 

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